クリスチャン認知行動療法グループカウンセリングの御案内（全８回）
認知行動療法グループカウンセリングは、ものの見方（認知）を変えることによって直面する問題を改善することです。私たちが問題にぶつかるとこの認知が歪んでしまい、そこから抜け出せなくなってしまうのです。このグループカウンセリングでは、自分の歪みの傾向を特定し、それを修正する方法とスキルを学習しますが、自分のこの部分を変えたい、この問題を解決したい、と願う方々は是非ご参加ください。又、このグループカウンセリングは、聖書を土台として認知の歪みを変えるようにしますので、信仰が健全に成長することも重要な目的となります。
セラピスト:丸屋真也
(臨床心理学博士、牧会学博士)
アシスタント・セラピスト:丹野満佐子
(心理カウンセラー)
日 時とグループカウンセリングの内容
（内容は変更になることがあります。）
９月14日（水）
第一回セッション13：15－14：55
① グループカウンセリングを効果的に受けるためのルールについて
② ミニ講義：「思考と感情のＡ－Ｂ－Ｃ法」
③ グループで実践：自分のＡ－Ｂ－Ｃを知る
休憩
第二回セッション15：05－16：45
① 前セッションの復習と確認
② ミニ講義：悩みの原因となる自動思考と信念
③ グループでの実践：自分の自動思考と信念を知る
④ ミニ講義：論理的エラーと罪
⑤ グループでの実践：信念を分類する
⑥ 次回までにするホームワークの説明
９月28日（水）
第三回セッション13：15－14：55
① 前セッションの復習と確認
② ミニ講義：不安と自動思考の捉え方
③ グループでの実践：自分の今の自動思考をシェアする
④ ミニ講義：垂直的思考とその歪み
⑤ グループで実践：自分の垂直的思考を知る
休憩
第四回セッション15：05－16：45
① 前セッションの復習と確認
② ミニ講義：続－垂直的思考と信仰
③ グループでの実践：Ａ－Ｂ－Ｃ法
④ ミニ講義：認知の分類法
⑤ グループでの実践：自分の認知を分類する
⑥ 次回までにするホームワークの説明
10月12日（水）
第五回セッション13：15－14：55
⑦ 前セッションの復習と確認
⑧ ミニ講義：信念リスト
⑨ グループで実践 ：自分の信念地図を作成する
⑩ ミニ講義：認知地図
⑪ グループで実践：自分の認知地図を描く
休憩
第六回セッション15：05－16：45
① 前セッションの復習と確認
② ミニ講義：信念は変えられるか？
③ グループでの実践：変えるためのスキルの実践
④ ミニ講義：信念と聖書の用い方
⑤ グループでの実践
⑥ 次回までにするホームワークの説明
10月26日（水）
第七回セッション13：15－14：55
① 前セッションの復習と確認
② ミニ講義：有益性分析で信念を変える
③ グループでの実践
④ ミニ講義：一貫性分析とその使い方
⑤ グループでの実践
休憩
第八回セッション15：05－16：45
① 前セッションの復習と確認
② ミニ講義：論理的分析
③ グループでの実践
④ ミニ講義：新しい認知の維持
⑤ グループでの実践：維持のための計画作成
⑥ おわりに
参加要綱
対 象：クリスチャンか求道者
参加費：25,000円
定 員：16名
会 場 お茶の水クリスチャン･センター
（JR御茶ノ水駅から徒歩３分）
東京都千代田区神田駿河台2‐１ＯＣＣビル
TEL（03）3296－1001
申し込み方法
電話（03－5422－7533）かﾌｧｯｸｽ(03－3280－1299)でIFM(家族・結婚研究所)相談室（〒108－0074東京都港区高輪
3－11－８－504）にお申し込み下さい。
お支払い方法
郵便局で参加費をお支払い下さい。ご依頼人欄に郵便番号、住所、氏名、電話番号を明記して下さい。なお、ご入金いただいた受講料は返金できません。
口座番号００１１０－１－６８６７３１ 加 入 者 丸屋真也
主催
I F M(家族・結婚研究所)相談室
(http://www.ifm-soudan.org)